Est-ce que tu as déjà ressenti le besoin de dire non, mais tu n’as pas osé ?
Tu n’es certainement pas la seule ! Nombreuses sont les femmes qui enchaînent les oui sans y trouver un réel épanouissement.
Mais ce comportement peut avoir des conséquences sur ta santé physique et psychologique : stress, anxiété, fatigue…
Il est important d’exprimer tes émotions car lorsque ton corps ne sait plus comment exprimer ce qu’il essaie de te faire savoir, cela peut entraîner des symptômes et des maladies chroniques.
En bouffant tout ce que ton âme a à dire ou en omettant systématiquement un mot qui sonne comme « non » pour faciliter la vie des autres (mais parfois à détriment de toi-même), tu vis une soumission invisible dont il faut prendre conscience.
En acceptant chaque demande sans jamais remettre (ni même analyser) en question ta propre volonté et/ou envie, tu finiras par te couper du flux vital d’une identité stable et paisible au fil du temps.
Ne dis pas toujours oui si cela signifie dire non aux choses qui comptent vraiment pour toi ! Aussi tentante soit la pente douce pour amener autrui vers un résultat harmonique et satisfaisant, il est primordial de communiquer clairement avec respect afin d’assurer le bonheur durable chez soi ET chez l’autre personne impliquée.
Et si je t’invitais à libérer ta parole intime maintenant ? Si jamais tu te sens prise au piège et que tu veux creuser plus profondément le sujet ou simplement partager ta situation actuelle avec une oreille bienveillante ; je me ferai un plaisir d’intervenir en tant que Thérapeute bien-être pour les femmes.